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खाना खाने से पहले करें अदरक का प्रयोग पेट के लिए होता है बहुत लाभकारी जाने इसके प्रमुख कारण?

Use of ginger before eating food is very beneficial for the stomach. Know its main reason?

खाना खाने से पहले करें अदरक का प्रयोग पेट के लिए होता है बहुत लाभकारी जाने इसके प्रमुख कारण?

 

अदरक औषधीय गुणों से भरपूर है सर्दी खासी पाचन मधुमेह हृदय रोगों में लाभ देते इसके एंटीबैक्टीरियल गुण शरीर की रोग प्रतिरोधकता को भी बढ़ाते हैं

जानते हैं इसके फायदे:-

  • अदरक का प्रयोग भोजन से पहले सेंधा नमक या काला नमक के साथ करने पर पेट संबंधित समस्या में लाभ मिलता है।
  • इसका प्रयोग सीमित मात्रा में ही करना चाहिए।
  • पाचन संबंधी समस्या को दूर करने के लिए अदरक का छिलका उतार कर उसके छोटे-छोटे टुकड़े काट लें।
  • इन टुकड़ों को शहद में भिगोकर एक कांच के जार में रख लें इन्हें 10-12 दिन तक धूप में रखें।
  • इसके बाद रोजाना सुबह दो से चार टुकड़ों का प्रयोग करें पेट की तकलीफ में लाभ मिलेगा।
  • खून साफ करने के लिए भी अदरक का प्रयोग किया जा सकता है।
  • इसके लिए दो चम्मच अदरक के रस में दो चम्मच शहद मिलाकर सुबह खाली पेट प्रयोग करें।
  • अदरक और शहद के प्रयोग से खून साफ होने के साथ ही रक्त शर्करा भी कम होगी और इंसुलिन के स्राव को नियमित करने में मदद मिलेगी।
  • अदरक अस्थमा के रोगियों के लिए भी लाभकारी है सर्दी जुकाम की समस्या है तो 2 चम्मच अदरक के रस में 4 चम्मच शहद मिलाये अब एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर दो चम्मच नींबू का रस भी मिला लें।
  • इसके प्रयोग से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।
  • कुछ अध्ययनों के अनुसार अदरक डायबिटीज से होने वाली जटिलताओं से बचाव करती है अदरक डायबिटीज रोगियों में लिवर किडनी और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को सुरक्षित कर सकती है साथ ही आंखों के रोग की आशंका घटाती है

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